自依住（依赖自己）
葛印卡老师
本文于2003年10月26日印度过新年（排灯节）的时候，葛印卡老师在孟买 Jamunabai Narsi 学校以印度语对旧生开示，2003年12月在 Vipassana Patrika（内观通讯）刊出。
你们聚集在这里参加新年的集体共修。要知道过新年并不重要，重要的是集体共修。对我们而言，每一天每一个时刻都一样重要。我们必须重视每一时刻。我们必须...
大佛塔：点亮世界的灯塔
葛印卡老师
为纪念乌巴庆老师的百年诞辰，一项特别计划正在印度孟买进行。在东方和西方的交会点，也就是印度最现代化都市的郊区，一个特殊的纪念塔 ──内观大佛塔── 已经奠基动工了。
长久以来，缅甸境内就有很多优美的佛塔（pagoda），高耸的塔尖表现出人类追求最崇高精神目标的志向。它们特殊的造型象征解脱的道路，佛陀的教导。缅甸佛塔中最有名且备受崇敬的就是位于首都...
乌巴庆老师：法之星
葛印卡老师
乌巴庆老师（Sayagyi U Ba Khin）是现代内观最重要的导师之一，许多人都受他的启发，包括我自己。他的重大的贡献之一是注重对外国人及非佛教徒的传法。乌巴庆的老师是乌铁老师（Saya Thetgyi）和雷迪大师（Ledi Sayadaw）。这些老师的其它弟子在教授内观的时候只使用缅甸语，所以他们只有缅甸学生。但是乌巴庆老师的英文流利，他用...
觉知自然呼吸
葛印卡老师
下文编译自印度 Zee TV 电视台四十四集葛印卡老师开示节目之第六集，原文刊载于1999年1月份的印度内观通讯。
内观禅修的目的是要根除所有瞋恨、愤怒、情欲与恐惧等不净烦恼，使心完全净化。因此，必须在经验的层面上，完全了知自己的身体、心念与心中种种不净染污，而这可以藉由呼吸之助来完成。
要了解身心的本质，你需要有一个纯净的专注对象-- 自然正常...
学生生活中如何应用内观
葛印卡老师
以下是葛印卡老师在 Dhamma Giri（法岗），2002年9月18至29日的十日课程慈悲日当天，为来自 Symbiosis Centre of Management、HRD （SCMHRD）以及 Symbiosis Centre of Information Technology（SCIT）的学生所作的演讲。经过修改以刊登于内观通讯。
这里要...
玩火
葛印卡老师
来跟乌铁老师学习禅修的人之中有位佛教学者，他非常有学问。可惜，他对于内观理论，似乎比亲身体验还热衷。但他还是顺利完成十日课程，而且开心的离开了。
几个月之后，这位学者来拜访乌铁老师，并且恭敬地在老师面前放了几册书。
「老师，我完成一部解释如何禅修的书，要献给老师。」他说。
「你带来的这几本书要献给我？」乌铁老师问。
「喔，不！老师，全部都是。」
...
没有力量可以阻挡法
葛印卡老师
以下的文章改编自葛印卡老师1994年1月16日，在 Dhamma Giri 年会的开场致词
我们都是佛陀的子女，继承了佛陀的慈悲，帮助众人脱离痛苦。法工、事务长和老师唯一的目的就是要帮助更多受苦的人脱离痛苦。当我们看到人们由痛苦中解脱出来的时候，所有的努力都得到了回报，而且我们觉得快乐。
我们并不是藉由传布法来设立宗派－－永远都不该有这种疯狂的想...